Każdy z nas ma jakąś wiedzę na temat zdrowia. Czerpiemy ją na ogół z popularnych pism, internetu i reklam. Czy jednak powinniśmy wierzyć w to, co czytamy i słyszymy? Czy nie jesteśmy wprowadzani w błąd?
Autor tej książki obala 101 mitów i przesądów o zdrowiu. Czytelnik dowie się między innymi, że wbrew temu, co nam się mówi, wcale nie trzeba pić dwóch litrów płynów dziennie, że witamina C wcale nie chroni przed przeziębieniem i grypą, że zdrowy tryb życia obywateli wcale nie oznacza oszczędności dla budżetu państwa. Dowie się wielu bardzo interesujących rzeczy, często wręcz zaskakujących.
Na końcu dowodu nieprawdziwości każdego z przytoczonych mitów znajdzie informacje warte zapamiętania i różne ciekawostki. Przeczytawszy tę książkę, będzie mógł skuteczniej i bardziej świadomie zadbać o swoje zdrowie.